Někteří chtějí zhubnout, jiní nabrat svalstvo nebo se jim jen nechce vařit. Pro všechny takové situace je ideální volbou krabičková dieta, která si za poslední léta získala mnoho fanoušků. Krabičky může využít skutečně každý, bez ohledu na to, co je jeho cílem či důvodem.
Můžete posílit svaly, zbavit se přebytečných kil, zlepšit své celkové zdraví, změnit životní styl a ještě ušetřit spoustu času, který je jinak nutné věnovat přípravě pokrmů. Téměř všechny společnosti, které se krabičkovou dietou zabývají, mají pestrou nabídku jídel, zajímavé dietní programy, skvělou chuť jednotlivých pokrmů, ale také využívají kvalitní suroviny.
Hlavní je, aby byly jídla vyvážená, obsahovala všechny důležité živiny, měla vyhovující nutriční hodnotu a zákazník nehladověl. Ve většině případů se dá jídelníček upravit podle aktuálních potřeb klienta, například náhradou jídla a podobně.
Počet porcí i typ dietního programu závisí jen na vás, ovšem stává se, že některé společnosti mají nastavený limit minimální počet jídel, která je nutné odebrat v rámci každé objednávky.
- První místo získala krabičková dieta je FitMeal, která se pyšní velmi pestrou nabídkou jídel, je velmi chutná a dobře zasytí.
- Na druhé místo se propracovala krabičková dieta Fit, a to díky pestrým jídelníčkům/dietním programům a použití kvalitních surovin.
- Třetí místo má krabičková dieta Popapej, která si své fanoušky získala kvůli vynikající chuti a pestrosti každého jednotlivého jídla.
TOP 6 nejlepších krabičkových diet Pardubice
- FitMeal od 120 Kč / 1 porce
- DietaFit od 370 Kč / menu
- Popapej od 90 Kč / 1 porce
- Zdravé stravování od 100 Kč / 1 porce
- NutritionPro od 95 Kč / 1 porce
- Antónie Mačingová od 348 Kč / 1 den
Co je to krabičková dieta?
Krabičková dieta je oblíbený a za poslední léta velmi vyhledávaný způsob, jak se vyhnout vaření, když máte nadupaný diář nebo chcete zhubnout, ale máte smůlu, protože vám nikdy nefunguje žádná dieta nebo hladovění. Je to ideální možnost pro změnu životního stylu, díky kterému si můžete nejen zlepšit zdraví, ale také si zlepšit kondičku, a to nejen vlastní, ale také u vašich rodinných příslušníků či kamarádů.
Krabičky vám umožňují dosáhnout optimální váhy, ale také ušetřit spoustu času, který by jinak bylo nutné strávit přípravou jednotlivých jídel. Takto máte hotovo během chvilky, kterou zabere výběr správného dietního programu a objednání krabiček, ale najíte se a nebudete hladovět.
Máte zároveň jistotu, že tělo dostane to, co každý den potřebuje, to znamená dostatek živin, které mají vyváženou nutriční hodnotu, stejně jako vyvážený poměr tuků, sacharidů a bílkovin. Každý si může rozmyslet, jestli bude chtít plnohodnotný jídelníček na celý den, tedy snídani, dvě svačiny, oběd a večeři, nebo naopak menší počet jídel, kde třeba vynechá svačiny nebo večeři a podobně.
Vše se odvíjí od společnosti/dodavatele, kterého si vyberete a nabídce, kterou na jejich stránkách najdete. Důležité je i to, aby byl dostupný přehled použitých surovin, respektive alergeny, které mohou jednotlivé pokrmy obsahovat, ale také energetická hodnota a mnoho dalších zásadních informací. Kromě získání optimální váhy a zlepšení zdraví, můžete také nabrat svalovou hmotu, ale i zlepšit svou kondičku.
Jak krabičková dieta funguje?
Jako první se zajímejte hlavně o kvalitní suroviny, které se používají při přípravě. Jedině tak budete mít jistotu, že vám bude jídlo opravdu chutnat. To záleží na výběru té správné společnosti, která se výrobě/přípravě krabičkové diety věnuje.
Když už se pro nějakou krabičkovou dietu rozhodnete, začněte tím, že důkladně a velmi pečlivě prozkoumáte celé jejich webové stránky a pokusíte se najít maximální množství informací, které vám usnadní výběr vhodného programu a ujistí vás, že jste vybrali opravdu ideální společnost.
Na stránkách vybrané krabičkové diety by mělo být snadné dohledat použité suroviny, energetickou hodnotu jednotlivých pokrmů, nutriční hodnotu, alergeny, obsah tuků, bílkovin, sacharidů, ale také kdo vlastně za sestavením jídelníčku stojí. To znamená, jestli ho sestavil nutriční specialista nebo jiný podobný odborník.
Jakmile získáte opravdu všechny potřebné informace, přichází na řadu výběr vhodného dietního programu. Ten si vyberte podle toho, jaký je váš skutečný důvod pro krabičkovou dietu. U někoho je cílem shodit přebytečná kila a dostat se na optimální váhu, někdo zase touží po nabrání svalové hmoty, ale někdy bývá důvodem i nedostatek času na vaření, případně když máte nějakou dietu, můžete zvolit nějaký dietní program, který bude odpovídat vašim stravovacím potřebám.
Krabičkové diety jsou vyvážené a dobře zasytí, takže nebudete hladovět. Dá se říci, že existuje spousta důvodů, proč se do krabičkové diety pustit a každý si najde ten svůj, určitě ale stojí za to, je aspoň vyzkoušet, což některé společnosti umožňují například objednáním určitého počtu jídel na zkoušku, případně třeba objednávka na týden a podobně.
- Vyvážená energetická hodnota.
- Pravidelná strava.
- Snadný způsob pro zdravější životní styl.
- Složení a nutriční hodnoty plně pod kontrolou.
- Zlepšení kondice i celkového zdraví.
- Možnost zhubnutí nadbytečných kil.
- Pestrá nabídla jídel/programů/jídelníčků.
- Dodání potřebné energie tělu.
- Správný poměr živin.
- Vhodně rozložené porce na celý den.
- Optimální stravovací návyky.
- Ušetření času stráveného vařením.
- Pořizovací cena je pro mnohé zákazníky příliš vysoká.
- Cena krabičkové diety vychází měsíčně na tisíce korun.
- Nefunguje u každého jedince, nutno vyzkoušet nejlepší program.
- Není vhodná pro každého.
- Finančně velmi náročné pro početnější domácnost.
Jak vybrat krabičkovou dietu?
Pokud se pro krabičkovou dietu rozhodnete, pak je nejdůležitější vybrat vhodnou společnost, která se krabičkami zabývá. Hlavní je, že budou pokrmy připravovány z kvalitních surovin. Zjistěte si také, kdo vlastně sestavuje jednotlivé jídelníčky/dietní programy.
Samozřejmě, že nejlepší je, když má něco takového na starost odborník, který ví, ideálně nutriční specialista a podobně. Zkuste si na začátku tuto informaci zjistit na stránkách společnosti, případně neváhejte a zeptejte se na zákaznickém servisu. Dobré je, pokud je jídelníček na stránkách přehledný, srozumitelný a obsahuje i seznam surovin, včetně alergenů, protože právě složení je pro výběr diety zásadní informací.
Každý zákazník by tak měl vědět, jaké suroviny se používají, jestli pokrm obsahuje nějaké alergeny, jaký je poměr bílkovin, sacharidů, tuků, energetická i nutriční hodnota atd. Nabídka by měla být pestrá, aby zákazník nemusel jíst neustále dokola to samé a krabičková dieta mu tak po pár dnech přestala chutnat.
Není na škodu projít si také recenze od zákazníků, kteří již krabičkovou dietu vyzkoušeli. Dá se říci, že čím více informací zjistíte, tím budete mít větší jistotu, že bude krabičková dieta stát za to. Mnozí dovozci nabízejí možnost vyzkoušet si dietu třeba na týden nebo na konkrétní počet dní, takže to rozhodně využijte, ať se můžete v klidu rozhodnout, jestli u krabičkové diety zůstanete nebo zkusíte jinou společnost.
TOP 6 krabičkových diet Pardubice
1) FitMeal
Zakladatelem je Jan Sucharda, který společnost založil díky svému boji s nadváhou. Tehdy neměl štěstí na žádnou krabičkovou dietu, která by skutečně fungovala, aby mu pomohla zhubnout. Díky tomu se rozhodl jít svou vlastní cestou a začal se věnovat výrobě vlastní krabičkové diety, co by fungovala, ale hlavně se dala konzumovat. Opravdu si dal záležet na tom, aby nabídka byla pestrá, suroviny kvalitní a recepty rozmanité. V současné době rozváží krabičková dieta FitMeat do více než 30 českých měst.
Na výběr je 5 pevných dietních programů: Slim 1 200 kCal v ceně 495 Kč za den, Basic 1 400 kCal za 520 korun denně, Standard 1 700 kCal, ten vychází na 560 korun za den, Fit 2 000 kCal za 600 Kč na den, Giant 2 500 kCal za cenu 680 Kč denně a potom Program Na míru, který je od 600 kCal a 350 korun za den, a je určen pro individuální nastavení každého jednotlivého uživatele, aby odpovídal jeho potřebám a požadavkům.
Pokud si necháte jídlo dovést domů, můžete si vybrat vhodné časové okno, kdy vám bude krabičková jídla doručena kamkoliv v rámci Pardubic. Doručování probíhá vždy v úterý, ve čtvrtek nebo v neděli, a to v době od 8 do 20 hodin.
Objednání je pohodlné, web přehledný a zaplacení je možné prostřednictvím online platební brány kartou, poté bankovním převodem, případně osobně kurýrovi, a to platební kartou či v hotovosti.
Pokud budete s čímkoliv poradit nebo se jen na něco zeptat, máte k dispozici zákaznický servis, kde je možný telefonický kontakt nebo zaslání e-mailové zprávy. FitMeal můžete sledovat také na sociálních sítích Facebook, Instagram a YouTube.
Celkové hodnocení
Nejvíce si zákazníci chválí pestrou nabídku jídel, ale také skvělou chuť. Velký úspěch slaví dezerty, na které zákazníci nedají dopustit a pějí na ně slova chvály, že jsou naprosto dokonalé až luxusní. Mnozí mají tyto krabičky jako součást sportovní diety. Krabičková dieta FitMeal má vysoce pozitivní hodnocení a jako dovozce je velmi populární.
2) Krabičková DietaFit
Společnost DietaFit si dává záležet na tom, aby každé jídlo, které nabízí, bylo nejen velmi zdravé, ale zároveň také chutné, díky čemuž se budou zákazníci pravidelně vracet. Tato krabičková dieta funguje již více než 30 let a nasbírala tak mnoho zkušeností v oblasti gastronomie. Výhodou je i fakt, že pro ně pracuje vysoce kvalifikovaný a dokonale vyškolený personál. Společnost si navíc vyrábí i své vlastní suroviny a koření.
Denně můžete mít až pět porcí chutného a zdravého jídla. Krabičky si také není problém nejdříve vyzkoušet a rozhodnout se, jestli vám vyhovuje a chutná, než se rozhodnete stát pravidelným zákazníkem. Nabídka obsahuje menu Fit, Vegetarian, Low Carb HF, Slow Carb a Keto, přičemž se liší nejen cena, ale i počet kJ, zároveň u některých menu je možné rozlišit mezi mužem a ženou.
Je dobré zmínit, že minimální objednávka u jakéhokoliv menu je na 5 dnů. Podrobný ceník u každého menu je k dispozici přímo na stránkách DietaFit. Co se týká ceny za dopravu, ta je individuální a liší se podle regionu i náročnosti dané rozvozové trasy.
V rámci Pardubic probíhá rozvoz vždy den předem, a to v době od 19 hodin. Dostupnost rozvozu je vždy dobré ověřit na základě PSČ, které zadáte na stránkách krabičkové diety do vyhledávače v objednávce. Dopravu zajišťuje externí přepravní partner. Cena rozvozu je 30 korun za den. K dispozici je zákaznický servis, který můžete kontaktovat telefonicky nebo přes e-mailovou schránku. Informace, rady a různé zajímavosti najdete také na sociálních sítích Instagram a Facebook.
Celkové hodnocení
Zákazníci si pochvalují nejen vysokou kvalitu použitých surovin, ale i samotných jídel. Potěší rovněž velmi příznivé ceny. Nabídka jídelníčků/dietních programů není sice velká, ale i tak si vybere každý. Jídelníčky jsou rozmanité, systém objednávek je jednoduchý a maximálně přehledný.
3) Krabičková dieta Popapej
Společnost Popapej je velmi oblíbená, protože má velmi pestrou nabídku a vynikající pokrmy. Výhodou je, že všechny použité obaly jsou ekologické, naprosto bezpečné, a ještě k tomu recyklovatelné. Obaly jsou určeny jak pro bezproblémový kontakt s veškerými potravinami, ale také se v nich může jídlo snadno ohřát v mikrovlnné troubě.
Potěší praktická mobilní aplikace, díky které získáte maximální přehled o každé jednotlivé objednávce, ale také si zkontrolujete čas, kdy vám bude doručována objednávka. Aplikaci si mohou stáhnout a nainstalovat nejen uživatele operačního systém iOS, ale také Android.
Krabičky Popapej si zákazníky hýčkají, k čemuž přispívá i bonusový program, díky kterému je možné získat body, které poté můžete použít jako slevu pro příští objednávku. Pokud stálý zákazník doporučí nového klienta, dostane za každý jednotlivý den, kdy si tento zákazník objedná krabičky, parádních 100 bodů, které budou připsány na jeho bonusové konto.
Nabídka obsahuje perfektně vyladěné stravovací programy/dietní jídelníčky, z nichž si vybere opravdu každý. K dispozici je Program Fitness je od 399 korun, Klasik od 359 Kč, Lowcarb od 420 korun, Bodybuilding od 399 Kč a poslední je Vegetarián od 359 korun. Nechybí ani dárkové poukazy na krabičkovou dietu, kterými můžete obdarovat své blízké.
Rozvoz je zdarma, protože jeho cena je již zahrnuta v ceně jídel. Kurýři přijedou vždy v dohodnutý čas.
Jestli si s něčím nebudete vědět rady, máte možnost kontaktovat call centrum, kde jsou vám operátoři k dispozici od pondělí do pátku vždy v době 8 – 16 hodin. Kromě toho můžete využít e-mailovou schránku, případně mrkněte na sociální sítě Facebook a Instagram.
Celkové hodnocení
Zákazníci si nejvíce pochvalují skvělou chuť jednotlivých jídel, ale i vyvážené a perfektně sestavené dietní programy/jídelníčky. Velmi kladné je také hodnocení kurýrů, kteří jsou pravidelně chváleni od zákazníků krabičkové diety Popapej za jejich přesnost při dodržování rozvozového času. Samozřejmostí je vynikající kvalita surovin i spousta ušetřeného času. Určitě stojí za to tuto společnost vyzkoušet a jejich jídla ochutnat.
4) Zdravé stravování
Společnost Zdravé stravování nabízí pro každý den doručení až 5 porcí čerstvě připravených pokrmů, které obsahují veškeré potřebné živiny, nutných pro každodenní fungování. Jídla jsou velmi chutná, nabídka receptů pestrá a suroviny vysoce kvalitní. Každý jídelníček sestavuje nutriční specialistka Mgr. Kateřina Šimková a její tým složený z velmi zkušených pracovníků.
Nabídka programů krabičkové diety je pestrá a velmi zajímavá. Najdete zde Programy Pro zdraví, Kombi week, Meníčko a Jíme 3x denně patří do každodenní nabídky. Dále jsou tu programy pro sport Protein+ a Fit+.
Programy pro každý den s upraveným jídelníčkem jsou Bez masa a Pro mámy. Nechybí ani speciální programy Keto, Pro děti a Jarní detox. Ceny programů se liší podle počtu jídel a jejich kompletní ceník je dobré prozkoumat přímo na stránkách krabičkové diety Zdravé stravování.
Rozvoz jídel probíhá od pondělí do pátku a liší se podle lokality, přičemž dodání je buď den předem, nebo ráno pro daný den. Platby jsou možné pouze bankovním převodem nebo online platební kartou.
Pokud potřebujete s čímkoliv pomoci, máte k dispozici zákaznický servis, který funguje od pondělí do pátku a můžete jej kontaktovat telefonicky nebo přes e-mailovou schránku. V neděli jsou možné pouze dotazy související s rozvozem. Mnoho informací a zajímavostí najdete rovněž na sociálních sítích Facebook a Instagram.
Celkové hodnocení
Ohlasy krabičkové diety Zdravé stravování jsou velmi kladné, společnost je populární a ze všeho nejvíce si zákazníci pochvalují pestrost jednotlivých pokrmů a jejich vynikající chuť, stejně jako perfektní kvalitu použitých surovin. Všechna jídla jsou vždy čerstvá a jídelníčky/dietní programy perfektně vyladěné pod taktovkou profesionálů, kteří si dávají záležet na spokojenosti každého jednotlivého zákazníka.
5) NutritionPro
Krabičková dieta NutritionPro patří mezi oblíbence zejména pro vynikající kvalitu a dokonalou chuť všech jídel. Díky tomu si za dobu svého působení získala mnoho spokojených zákazníků, kteří se rádi vracejí. V rámci každého chodu jsou na výběr 4 jídla, nemusíte se tak obávat, že budete jíst stále to stejné. Jídelníčky/dietní programy jsou velmi dobře sestavené, pestré a bez problémů si je můžete měnit, jak potřebujete.
K dispozici jsou tři programy krabičkových diet – NutritionPro Classic, která vyniká klasickou lahodnou chutí a má dokonale vyladěnou nutriční hodnotu. Dále NutritionPro Vege, ten je pro vegetariány, případně pro kohokoliv, kdo si chce dát pauzu od konzumace masa, ale také od ryb. Poslední je Menu bez ryb, což je perfektní pro všechny, kteří nemají problém s masem, ale nechutnají jim ryby.
Co se týká cen, tam je rozdíl, jestli je menu pro jednu osobu, pro dvě osoby nebo pro 4 a více osob. Záleží také na délce programu, kdy můžete vybírat na 12, 24, 48 a 72 dní. Pro jednoho tak může například 12denní menu vyjít na 531 korun denně, zatímco na 72 dní je to 474 Kč za den. Veškeré ceny najdete přímo v nabídce u každého programu.
Samozřejmostí je zákaznický servis, který můžete kontaktovat telefonicky nebo prostřednictvím e-mailové schránky, když budete potřebovat s čímkoliv poradit. Co potěší, je možnost zakoupení dárkového voucheru a darovat tak svým blízkým či kamarádům trochu jiný dárek, než obvykle.
Celkové hodnocení
Krabičková dieta NutritionPro je v této oblasti mezi špičkou. Nejvíce je oblíbená kvůli skvělé chuti každého jednotlivého jídla, ale také pro super kvalitu. Mnozí zákazníci se vrací pravidelně a odebírají krabičky dlouhodobě. Ohlasy na internetu jsou pozitivní a nechybí ani příjemné recenze od spokojených zákazníků, kteří již tyto krabičky vyzkoušeli.
6) Krabičková dieta Antónie Mačingové
Cílem krabičkové diety Antónie Mačingové je co nejvíce podpořit celkové zdraví každého zákazníka a přispět k jeho snaze o změnu životního stylu. Předlohou každého jednotlivého jídelníčku jsou knihy o zdravé výživě, jejichž autorkou je Antónie Mačingová. S jejich pomocí se můžete snadno a zdravě dostat na optimální hmotnost a k vysněné postavě. Zároveň s tím dostanete pod kontrolu své hormony.
V nabídce je klasický harmonizační program na 28 dnů, nebo také schůdková metoda. Vždy je to balíček, který obsahuje jídlo na celý den a to po dobu 4 týdnů. Jediné, co podle rad na stránkách musíte pravidelně dodržovat je pitný režim, protože přísun optimálního množství tekutin je každý den zcela nezbytnou záležitostí.
Dobré je, když si projdete důkladně celé stránky a zjistíte tak vše potřebné, co by se vám mohlo při objednávání a zejména rozhodování hodit. Je zde mnoho zajímavých informací, včetně toho, jak vlastně tato pomoc se změnou životního stylu započala. Pak už si jen vyberete datum, kdy chcete s odběrem krabiček Antónie Mačingové začít. Jakmile to uděláte, obdržíte mail, který bude obsahovat různé rady a informace týkající se jídelníčku.
V odpoledních či večerních hodinách od vybraného data vám začne společnost pravidelně doručovat na vámi zvolenou adresu menu na celý den, a to o 3 nebo 5 chodech, přičemž ve čtvrtek dostanete balíčky hned tři, protože to bude na pátek, sobotu a neděli.
Během výroby se používají jen kvalitní suroviny, díky čemuž jsou pokrmy velmi chutné a optimálně vyvážené, zároveň mají optimální nutriční hodnot. Každé vyrobené jídlo prochází tzv. šokovým zchlazením a je hermeticky uzavřeno. Společnost používá jednorázové obaly, které je možné používat v mikrovlnné troubě. Než začnete s objednávkou, prohlédněte si všechny jídelníčky a v záložce Objednávka pak zvolte konkrétní nabídku s cenami.
Na stránkách je možné zakoupit dárkové poukazy, které lze využít jako dárek pro blízké či kamarády. V případě potřeby je k dispozici zákaznické centrum, které je možné kontaktovat prostřednictvím e-mailové schránky nebo telefonicky. Různé informace či rady najdete i na sociální síť Facebook.
Celkové hodnocení
Krabičková dieta Antónie Mačingové je oblíbená pro vysokou kvalitu surovin i jídel, ale i jejich vynikající chuť. Názory zákazníků jsou pozitivní a společnost se tak těší velkému zájmu zákazníků, kteří si s chutí znovu objednají. Velká pochvala je od zákazníků směrována i na jednotlivé kurýry a jejich příjemný přístup ke každému zákazníkovi.
Podobné články, co by vás mohly zajímat
Jak se vám líbí tento článek? Pomohl vám?
