Krémy na vypnutí pleti mohou být tématem již v mladém věku, pokud chcete dbát na prevenci. Dokáží napomoct elasticitě a hydrataci pleti, která je důležitá právě proto, aby se v budoucnu netvořily vrásky. Speciálně konkrétní typy pleti by si měli dávat na dostatečnou péči pozor, jelikož jsou k takovým výsledkům náchylnější. Podle čeho vybrat vhodný krém pro vás?
Jak přirozeně na vypnutí pleti?
Vypnout pleť lze i přirozenou cestou, nemusíte hned chodit na botox a podobné výplně, které postupem času začnou působit nepřirozeně. Držte se zdravého životního stylu a uvidíte, že vše půjde jako po másle. Důležitá je hydratace, tudíž dodržujte pitný režim, jezte zdravě, dostatečně se hýbejte, vyhýbejte se nadměrnému vystavení slunci a dostatečně spěte. Hodí se také omezit stres, který má celkově negativní vliv na zdravotní stav. Navíc také můžete pleť masírovat, dopřávat jí různé procedury (klidně z pohodlí domova) a dbát na její hygienu.
1. Hydratace
- Pití vody: Konzumace dostatečného množství vody udržuje pleť hydratovanou a pružnou.
- Kokosová voda: Obsahuje elektrolyty, které mohou pomoci udržet pleť hydratovanou.
2. Zdravá strava
- Antioxidanty: Konzumujte potraviny bohaté na vitaminy C a E, které pomáhají chránit pleť před poškozením volnými radikály. Patří sem citrusové plody, bobule, ořechy a listová zelenina.
- Omega-3 mastné kyseliny: Losos, chia semínka a lněný olej podporují zdravou a pružnou pleť.
- Kolagen: Potraviny bohaté na kolagen, jako je vývar z kostí, mohou pomoci zlepšit elasticitu pleti.
3. Cvičení
- Obličejová jóga: Speciální cvičení na obličej mohou posílit svaly pod kůží a zlepšit její pevnost.
- Kardiovaskulární cvičení: Zvýšený krevní oběh během cvičení dodává více kyslíku a živin do kožních buněk, což podporuje zdravý vzhled pleti.
4. Přírodní masky
- Medová maska: Med je přírodní zvlhčovadlo a má antibakteriální vlastnosti. Aplikujte tenkou vrstvu na obličej a nechte působit 15-20 minut.
- Avokádová maska: Avokádo je bohaté na zdravé tuky a vitaminy. Rozmačkejte zralé avokádo a naneste jej na pleť na 15-20 minut.
- Banánová maska: Banány obsahují vitamíny a minerály, které pomáhají zpevnit pleť. Rozmačkejte banán a aplikujte jej na obličej.
5. Masáže
- Obličejová masáž: Pravidelné masáže obličeje mohou zlepšit krevní oběh a podpořit lymfatickou drenáž, což může vést k pevnější pleti.
- Použití olejů: Používejte přírodní oleje, jako je arganový, jojobový nebo růžový olej, které mají výživné a hydratační vlastnosti.
6. Správná péče o pleť
- Čištění: Pravidelné, jemné čištění pleti pomáhá odstraňovat nečistoty a udržuje póry čisté.
- Hydratace: Používejte přírodní hydratační krémy nebo oleje, jako je aloe vera gel nebo kokosový olej.
7. Spánek
- Dostatek spánku: Kvalitní spánek je klíčový pro regeneraci pleti. Snažte se spát alespoň 7-8 hodin denně.
8. Ochrana před sluncem
- Přírodní opalovací krémy: Používejte opalovací krémy na bázi minerálů, jako je oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý, abyste chránili pleť před UV zářením.
9. Omezení stresu
- Meditace a relaxace: Snížení stresu může mít pozitivní vliv na vaši pleť, protože stres může způsobovat hormonální změny, které ovlivňují stav pleti.
Typy pleti
Klasické dělení pleti je na suchou, mastnou, smíšenou a normální. V rámci krémů na vypnutí pleti ale lze dělení rozšířit také na stárnoucí, dehydratovanou a unavenou, což jsou přesně ty druhy, které vypnutí pleti potřebují nejvíce.
Stárnoucí pleť
Stárnoucí pleť přirozeně ztrácí pružnost, pevnost a začínají se na ní objevovat jemné linky i vrásky. Hledejte produkty s anti-aging složkami jako retinol, kyselina hyaluronová, peptidy a antioxidanty. Tyto složky chrání pleť před poškozením volnými radikály, které mohou urychlovat proces stárnutí, zlepšit celkovou strukturu a pevnost pokožky, což vede k mladistvějšímu vzhledu.
Dehydratovaná pleť
Potřebuje intenzivní hydrataci, například s kyselinou hyaluronovou a glycerinem. Dehydratace může postihnout jakýkoli typ pleti, včetně suché, mastné nebo smíšené. Bývá způsobena například klimatickými podmínkami, nedostatečným příjmem tekutin, používáním nevhodných kosmetických přípravků nebo častým vystavováním pleti na slunci. Mezi její projevy patří suchost a napjatost, tvorba jemných linek a vrásek, šupinatost, ztráta pružnosti nebo zvýšená citlivost.
Unavená pleť
Tento typ pleti působí jako bez života, mohou se objevovat tmavé kruhy pod očima. Krémy na vypnutí pleti jsou velmi prospěšné, protože obsahují složky, které mohou pomoci zlepšit její vzhled. Hledejte rozjasňující složky, jako je vitamin C nebo E. Vitamin B3 zlepšuje celkový vzhled pleti, zvyšuje hydrataci a zpevňuje pokožku.
Složení
Mezi nejčastější složky, které se v krémech na vypnutí pleti nacházejí a jsou zodpovědné za výsledky, patří:
- Kyselina hyaluronová – hydratuje, udržuje vlhkost pleti, zjemňuje vrásky, zlepšuje celkovou texturu pleti, díky čemuž působí svěže a mladistvě.
- Retinol (vitamin A) – stimuluje produkci kolagenu a elastinu, čímž zrychluje obnovu buněk. Vrásky vyhlazuje, má podíl na pevnosti pleti a zlepšuje její texturu.
- AHA kyseliny – pomáhají exfoliovat povrch pokožky tím, že odstraňují odumřelé buňky, snižují hyperpigmentaci a tmavé skvrny, zvyšují hydrataci pleti a pomáhají redukovat jemné vrásky a linky.
- Vitamín C a další oxidanty – chrání před škodlivými volnými radikály způsobující stárnutí, stimulují produkci kolagenu, a tak zlepšují pružnost pleti. Mezi další antioxidanty patří vitamín E, resveratrol, kyselina ferulová a niacinamid (vitamín B3).
- Koenzym Q-10 – látka podobná vitaminu, která se nachází ve všech buňkách lidského těla. Neutralizuje volné radikály, které způsobují poškození buněk a předčasné stárnutí. Pomáhá udržovat pevnost a pružnost pleti, což může redukovat jemné vrásky a linky.
- Ceramidy – jedná se o lipidové molekuly, které napomáhají udržet ochrannou bariéru pleti, vyplňují vrásky a poskytují hydrataci. Zároveň zklidňují a obnovují poškozenou a podrážděnou pleť.
- SPF faktor – důležitý při pobytu na slunci i mimo něj (ve všech ročních období), chrání pokožku před spálením, ale také dalšími negativními faktory, jako je například tvorba vrásek. Ideální je SPF 30 nebo 50, nepoužívejte je však na noc, tam by mohly pleť zbytečně zatěžovat.
Textura a konzistence
Kromě klasických krémů můžete narazit i na odlišné textury, které ale nejsou vůbec k zahození. Každé pleti bude vyhovovat jiná konzistence, proto se pojďme podívat na jejich jednotlivé vlastnosti:
Krémy
Vhodné pro suchou až normální pleť. Mají bohatší a krémovější texturu, obsahují vyšší podíl hydratačních a výživných složek, jako jsou oleje a emolienty. Hodí se spíše pro večerní péči, kdy mají čas dobře se vstřebat a působit přes noc.
Séra
Lehčí, rychle se vstřebávají, vhodné pro mastnou a smíšenou pleť. Obsahují vyšší koncentraci účinných látek, jako jsou peptidy, vitamíny nebo retinoidy. Můžete aplikovat před nanesením krému na vypnutí pleti.
Gely
Ideální pro mastnou a aknózní pleť díky své jemné textuře, která potřebuje rychlou hydrataci a osvěžení bez těžkosti. Gely často obsahují chladivé a osvěžující složky, což může být příjemné zejména v teplých obdobích.
Použití
Na aplikaci krému není nic zázračného, co byste neznali, ale i tak si pro jistotu uvedeme jednotlivé kroky, kterých byste se při použití měli držet.
- Aplikujte dostatečné množství, a to sice o velikosti hrášku.
- Krém nanášejte pouze na vyčištěný a odlíčený obličej, krk i dekolt.
- V ideálním případě mějte dva druhy krémů, a to sice jeden denní a jeden noční.
- Krém do pleti vklepávejte, buďte jemní.
- Jestliže společně s krémem na pleť používáte i krém na oční okolí, aplikujte nejprve ten na oční okolí, následně pleťový.
Funkce
Krémy na vypnutí pleti, často nazývané také liftingové nebo zpevňující krémy, jsou určeny k tomu, aby pomáhaly zpevnit a zlepšit pružnost pokožky, čímž snižují viditelnost vrásek a jemných linií. Tyto krémy jsou obvykle formulovány s aktivními složkami, které mají specifické účinky na pokožku. Obsahují například peptidy, kyselinu hyaluronovou a podobné látky, které mají vliv na pevnost a elasticitu pokožky. Důležité ovšem je začít včas, a to již ve 25 letech, kdy pleť začíná ztrácet tyto cenné složky. Nečekejte úplnou absenci vrásek, ale spíše jejich minimalizaci.
Značka
Mezi oblíbené značky krémů na vypnutí pleti patří L’Oréal Paris, Eucerin, Vichy nebo The Ordinary.
Cena
Nejlevnější krémy na vypnutí pleti seženete do 500 Kč, kde seženete především protivrásková séra o maximálně 30 ml, popřípadě krémy s objemem 50 ml. Nachází se zde zejména drogérkové značky.
Od 500 Kč do 1 500 Kč jsou k dispozici i luxusnější značky, jejichž objem se pohybuje okolo 50 ml a kromě účinných látek proti stárnutí je vybaven také SPF faktorem.
Nad 1 500 Kč pořídíte všechny formy produktů na vypnutí pleti, ať už jde o krém, sérum nebo gel. Objevují se i noční krémy, popřípadě sady pro omlazení. V této cenové kategorii by měly výrobky obsahovat to nejúčinnější složení a zaručit viditelné výsledky po určité době používání.
Otázky a odpovědi
Pro koho je vhodné pořídit si krém na vypnutí pleti?
Jestliže chcete používat krémy na vypnutí pleti preventivně, začněte již v mladém věku, a to kolem 25 let, kdy dochází ke snížení elasticity pokožky. Ani ve starším věku ale není pozdě, proto se bude hodit také na zralou pleť, pleť s prvními známkami stárnutí, suchou a dehydratovanou pokožku, která má k tvorbě vrásek větší sklony, nebo lidi s citlivou pletí, které vyžadují šetrné složení nezpůsobující podráždění.
Jak často mám používat krém na vypnutí pleti?
Většina krémů na vypnutí pleti je vhodná k dennímu použití, obvykle ráno. Mnoho těchto produktů obsahuje složky, které pomáhají chránit pleť před škodlivými vlivy prostředí a poskytují hydrataci a ochranu po celý den. Některé krémy na vypnutí pleti jsou navrženy také pro noční použití. Během noci má pleť čas regenerovat a krémy určené na noc mohou obsahovat intenzivnější hydratační složky nebo aktivní látky, které podporují obnovu pleti, například retinoidy nebo peptidy.
Je lepší pořídit si krém, sérum nebo gel?
To záleží zejména na tom, co preferujete a jaký typ pleti máte. Krémy jsou obvykle bohatší a mají krémovou konzistenci, proto se hodí pro suchou nebo normální pleť. Séra mají lehčí konzistenci než krémy a jsou obvykle formulována s vyšší koncentrací účinných látek, jako jsou peptidy, vitamíny nebo retinoidy.
Vhodné pro všechny typy pleti, včetně mastné a citlivé. Gely mají lehkou a často vodnatou texturu. Jsou ideální pro pleť, která potřebuje rychlou hydrataci a osvěžení bez těžkosti, tedy mastnou a kombinovanou.
Závěr
Kdo by nechtěl zůstat déle mladý? I když vás momentálně vrásky netrápí, nikdy není příliš brzy na prevenci. Obsahují složky, které pleť vyživí a dodají jí elasticitu, po které prahne. Ať už jste mladší či starší, efekt krému vás nadchne a budete chtít využívat veškeré výhody, které nabízí. Zaměřte se na své potřeby pokožky a prostudujte si složení, než si krém zakoupíte. Následně jej používejte přesně podle doporučení výrobce, aby mohl fungovat tak, jak má. Nakonec si užijte výsledky krásné rozzářené pleti bez vrásek!
Podobné články, co by vás mohly zajímat
- Přípravky s retinolem
- Nejlepší krémy na vrásky
- Jak vybrat krém pro zralou pleť?
- Nejlepší krémy na pigmentové skvrny
Zdroje: www.nanospace.cz, www.evelio.cz
Jak se vám líbí tento článek? Pomohl vám?
