Škrabky na jazyk nejsou sice tak rozšířenými pomůckami, fungují ale efektivně. Škrábání jazyka pomáhá osvěžit dech, zlepšit chuťové vjemy a udržovat ústní hygienu. Jde o jednoduchý a účinný způsob, jak odstranit povlak nahromaděný na povrchu jazyka, který je častou příčinou zápachu z úst a dalších zdravotních problémů ústní dutiny. Přinejmenším tedy získáte svěží dech, obecně tak ale podpoříte hygienu úst. Pojďme se podívat na to, jak postupovat při výběru a na jaké parametry se soustředit.
Nejlepší škrabky na jazyk
Tento žebříček představuje nejprodávanější produkty s nejvyšším hodnocením od zákazníků.
| Pořadí | Název | Hodnocení | Cena od | Porovnat ceny | Koupit |
| 1. | The Humble Bambusový čistič jazyka (soft) fialový | ⭐ 97 % | 49 Kč | Zobrazit | Biooo.cz |
| 2. | Curaprox CTC 203 škrabka na jazyk 2 ks | ⭐ 93 % | 113 Kč | Zobrazit | Krasa.cz |
| 3. | G.U.M Dual Action škrabka na jazyk | ⭐ 93 % | 123 Kč | Zobrazit | Benu.cz |
| 4. | TePe GOOD Tongue Cleaner škrabka na jazyk | ⭐ 90 % | 97 Kč | Zobrazit | Alza.cz |
| 5. | Sattva Škrabka na jazyk měděná | ⭐ 82 % | 124 Kč | Zobrazit | Fyto-kosmetika.cz |
Proč používat škrabku na jazyk?
Přirozeně se vám v ústech vyskytují bakterie, které ne vždy pracují k vašemu prospěchu. Škrabky jsou vysoce účinné vůči odstraňování těchto bakterií, a proto vás jednoduše zbaví plaku, který se na jazyku usazuje.
Nejvíce si toho můžete všimnout po probuzení, kdy na jazyku máte bílý povlak, jelikož v noci nedochází k takové tvorbě slin jako během dne, a tak se plak nerozpouští. Pro zastavení množení je právě možné si jazyk pomocí škrabky vyčistit. V kombinaci s ústní vodou je perfektním receptem na svěží dech.
Tvar a velikost
Škrabky na jazyk mají různé tvary a velikosti. Nejběžnější modely jsou ve tvaru U, který vyžaduje k ovládání obě ruce, a Y, který vzhledem připomíná zubní kartáček. Měli byste si vybrat škrabku, která se vám pohodlně vejde do úst a dosáhne na zadní část jazyka.
Kromě těchto klasických tvarů můžete narazit i na trojúhelník, čtyřúhelník, škrabky se zakřivenou čepelí, jež umožňují lepší přístup k zadní části jazyka či oboustranné modely s jednou stranou zakřivenou a druhou rovnou, abyste si jazyk mohli čistit různými způsoby.
Co se týče velikosti, škrabky bývají prodávány v univerzálních provedeních, tudíž existuje velikost jen jedna, vhodná pro všechny uživatele. Některé modely mohou mít ovšem různé velikosti nebo nastavitelné rukojeti pro pohodlnější uchopení.
Materiál
Škrabky na jazyk se dodávají z různých materiálů, včetně plastu, nerezové oceli, mědi a silikonu. Měli byste zvolit materiál, který je jemný k jazyku a snadno se čistí. Pravděpodobně nejčastěji narazíte na dva typy materiálů – nerezovou ocel a plast.
Mnozí preferují škrabku na jazyk vyrobenou z nerezové oceli, protože je účinná, odolná a šetrnější k životnímu prostředí. Někomu se ale nemusí líbit pocit nerezové oceli na jazyku a pohodlnější je pro něj použití plastové škrabky na jazyk. Pojďme si jednotlivé materiály blíže představit, abyste věděli, pro jaký se rozhodnout.
Kovová škrabka na jazyk
Jedná se o nejběžnější typ škrabky na jazyk. Obvykle je vyroben z nerezové oceli a vydrží dlouho. Má plochý, hladký povrch, který je navržen tak, aby se s ním dalo přejet přes jazyk a odstranily se jakékoli usazeniny.
Kovová škrabka na jazyk je považována za účinnější než jiné typy škrabek na jazyk, protože dokáže odstranit více bakterií a nečistot z povrchu jazyka, což vede k svěžejšímu dechu a zdravějším ústům. Kov je také odolný a lze jej snadno čistit i opakovaně používat po celá léta.
Plastová škrabka na jazyk
Plastové škrabky na jazyk jsou lehké a lze je snadno zlikvidovat, když je vlastníte dlouhou dobu nebo se opotřebují. Tento typ škrabek mívá zakřivenou hlavu s hřebeny nebo drážkami pro jemné škrábání povrchu jazyka. Chcete-li ji použít, měli byste jemně přejet škrabkou po jazyku zezadu dopředu a po každém průchodu ji opláchnout. Plastová škrabka na jazyk je pohodlný a cenově dostupný způsob, jak zlepšit ústní hygienu a podpořit svěží dech.
Měděná škrabka na jazyk
Předpokládá se, že měď má antibakteriální vlastnosti a je známo, že snižuje zápach z úst. Měděné škrabky na jazyk jsou sice trochu drahé, ale za to vydrží dlouho.
Bambusová škrabka na jazyk
Pro ty, kteří jsou ohleduplní k životnímu prostředí, jsou bambusové škrabky na jazyk skvělou volbou. Jsou biologicky odbouratelnou variantou a jsou šetrné k jazyku. Bambus je udržitelný materiál, který se vyznačuje pevností a odolností.
Bambusové škrabky na jazyk jsou snadno použitelné a účinné při odstraňování bakterií a nečistot z povrchu jazyka, což může pomoci zlepšit svěžest dechu a celkovou ústní hygienu. Dodávají se také v různých provedeních a velikostech, aby vyhovovaly individuálním preferencím.
Silikonová škrabka na jazyk
Silikonová škrabka na jazyk je flexibilní, šetrná a snadno se čistí. Vyrábí se z lékařského silikonu a má zakřivený tvar, aby se pohodlně vešla do úst. Pružný materiál umožňuje jemné škrábání a přitom účinně odstraňuje usazeniny na jazyku. Je také skvělou volbou pro lidi, kteří mají citlivý jazyk.
Často se doporučuje jako alternativa k tradičním kovovým nebo plastovým škrabkám na jazyk, protože je hygieničtější a méně pravděpodobně způsobí podráždění.
Použití
Používání škrabky na jazyk je velmi jednoduché. Pamatujte na to, že by proces čištění neměl bolet ani být nepříjemný. Naučte se škrabku používat správným způsobem před čištěním zubů a navykněte si na tuto aktivitu minimálně 2x týdně, ideálně však každý druhý den.
- Začněte opláchnutím škrabky na jazyk teplou vodou, abyste ji tak před použitím vyčistili.
- Otevřete široce ústa a vyplázněte jazyk.
- Držte škrabku na jazyk pevně, v případě potřeby oběma rukama.
- Umístěte škrabku, co nejdále dozadu na jazyk, jak je vám to pohodlné, aniž byste se museli dávit.
- Jemně, ale pevně přitlačte škrabku k jazyku a vytáhněte ji dopředu.
- Opakujte tento pohyb několikrát a ujistěte se, že čistíte celý povrch jazyka.
- Po každém škrábání opláchněte škrabku teplou vodou, abyste odstranili veškeré nečistoty.
- Jakmile dokončíte škrábání, vypláchněte si ústa klasickou nebo ústní vodou, abyste odstranili všechny uvolněné bakterie nebo nečistoty.
- Škrabku na jazyk důkladně vyčistěte teplou vodou a jemným mýdlem.
- Uložte škrabku na čisté a suché místo pro další použití.
Je důležité si uvědomit, že škrábání jazyka by mělo být prováděno jemným tlakem, aby nedošlo k poškození nebo nepříjemného pocitu na jazyku. Pokud zaznamenáte jakoukoli bolest nebo krvácení, okamžitě přestaňte škrabku používat a poraďte se s dentálním hygienistou.
Funkce
Škrábání jazyka je proces, kdy jednoduchým nástrojem dochází k odstranění bakterií, částeček jídla a dalších nečistot z povrchu. Existuje už nejméně několik tisíc let. Někteří vědci se domnívají, že pravidelné škrábání jazyka by mohlo zlepšit zápach z úst, zlepšit chuť a zmenšit kazy. Pravidelné používání škrabky na jazyk navíc může zlepšit chuťové vnímání, protože odstraňuje nánosy, které mohou otupovat chuťové pohárky.
Značka
Mezi nejznámější značky škrabek na jazyk patří Curaprox, Sattva, G.U.M nebo Maruti. Najdete u nich různé druhy z rozdílných materiálů, ceny se zas tak neliší.
Cena
Když už se bavíme o cenách, za méně než 100 Kč seženete zejména plastové modely, popřípadě nerezová provedení.
Od 100 Kč do 200 Kč naleznete největší množství škrabek, ať už měděné, bambusové nebo ocelové. Součástí může být i pouzdro, ve kterém budete škrabku uchovávat.
Nad 200 Kč seženete buďto opravdu kvalitní materiály nebo modely od známých výrobců. Pro obyčejného uživatele ale bohatě postačí škrabky do 200 Kč, nad tuto částku vás nic extra nečeká.
Údržba
Abyste zamezili šíření bakterií, je třeba dodržovat určité postupy, které vám zajistí, že vaše škrabka na jazyk zůstane čistá a účinná po dostatečně dlouho dobu.
- Po použití dobře opláchněte: Po oškrábání jazyka opláchněte škrabku pod tekoucí vodou, abyste odstranili veškeré nečistoty nebo bakterie.
- Čistěte mýdlem a vodou: K důkladnému vyčištění škrabky použijte jemné mýdlo a teplou vodu. Ujistěte se, že jej po vyčištění vysušíte.
- Vyvarujte se namáčení do vody: Nenamáčejte škrabku do vody, protože by mohla poškodit kov nebo plast.
- Skladujte na suchém místě: Škrabku skladujte na chladném a suchém místě, abyste zabránili růstu bakterií.
- V případě potřeby vyměňte: Vyměňte škrabku, když si všimnete jakýchkoliv známek opotřebení nebo poškození. Obecně se doporučuje vyměnit škrabku na jazyk každých šest měsíců až rok.
Otázky a odpovědi
K čemu škrabka na jazyk slouží?
Funkcí škrabky na jazyk je odstranit nahromaděné bakterie, zbytky jídla, odumřelé buňky a další zbytky z povrchu jazyka, což může snížit zápach z úst a zlepšit celkové zdraví ústní dutiny. Škrábání jazyka pomáhá odstranit povlak, který může vést k růstu bakterií a plaku, který může dovršit vznikem zubního kazu, onemocnění dásní a dalších zubních problémů.
Jakým způsobem se škrabka na jazyk používá?
Nejprve je třeba říct, že škrabku na jazyk byste měli používat minimálně 2x týdně, ideálně však každý druhý den. Samotné použití spočívá v opláchnutí škrabky a pohybu směrem zezadu dopředu, kterým jazyk vyčistíte. Po každém škrábání opláchněte škrabku teplou vodou, abyste odstranili veškeré nečistoty.
Na závěr si vypláchněte ústa klasickou nebo ústní vodou a škrabku důkladně vyčistěte teplou vodou a jemným mýdlem. Škrabku uložte na čisté a suché místo pro další použití. Na jazyk příliš netlačte, aby nedošlo k poškození nebo nepříjemného pocitu na jazyku.
Může mi používání škrabky na jazyk způsobit nějaké problémy?
Při nesprávném použití může škrábání jazyka způsobit poškození. Je důležité být jemný a neškrábat příliš agresivně. Důležité je také po každém použití škrabku na jazyk důkladně vyčistit, aby se zabránilo šíření bakterií. Používání by nemělo být nepříjemné, jinak to značí, že škrabku nepoužíváte správně.
Závěr
Pravidelné používání škrabky na jazyk může výrazně zlepšit zdraví vašich úst a celkovou pohodu tím, že odstraní bakterie, nečistoty a odumřelé buňky, které se hromadí na vašem jazyku. Je to jednoduchý, ale účinný nástroj, který také může pomoci zlepšit vaši chuťovou citlivost a vůni dechu.
Jeho začlenění do vaší každodenní rutiny ústní hygieny je malý, ale významný krok k udržení zdravějších úst. V kombinaci s ústní vodou tak vytvoříte perfektní duo, které bude preventivně chránit vaši dutinu ústní před možnými negativními vlivy. Proč to tedy nezkusit a nepřesvědčit se o pozitivních výsledcích na vlastní kůži? Nyní už víte, jak postupovat při výběru.
Podobné články, co by vás mohly zajímat
- Ústní vody
- Zubní pasty
- Zubní kartáčky
- Mezizubní kartáčky
- Elektrické zubní kartáčky
- Ultrazvukové čističe zubů
Zdroj: www.cistimesizuby.cz
Jak se vám líbí tento článek? Pomohl vám?
