Sjezdové hůlky jsou nedílným prvkem lyžařské výbavy. Hůlky vám pomohou snáze nabrat potřebnou rychlost, slouží i k udržení stability a usnadní i pohyb po rovném terénu. Hole při lyžování používá drtivé množství lyžařů. Potřebovat je nebudou snad jen malé děti, které se učí správnou techniku lyžování. V minulosti se sice zkoušelo více lyžovat bez hůlek, dnes však tento trend ustupuje a hůlky mají v lyžařské výbavě opět své pevné místo.
Ačkoliv jsou pro mnohé sjezdové hole spíše méně důležitou součástí výbavy, měli byste je vybírat podle několika základních parametrů. Nejdůležitější je zvolit správnou délku sjezdových hůlek. Na komfort jízdy i celkovou odolnost má nemalý vliv výrobní materiál. Samotné hole se skládají z několika hlavních částí, a to rukojeti, poutka, chrániče, talířku a násady. Při výběru konkrétní hole je vhodné ke každé této části minimálně přihlédnout.
Velikost
Sjezdové hůlky musíte přizpůsobit výšce svojí postavy. Způsobů, jak správnou délku určit je hned několik, zvolit si tak můžete ten, který vám bude vyhovovat nejvíc. Jistí si můžete být tím, že ať už zvolíte jakýkoliv návod, bude se výsledek lišit maximálně o 1 – 2 cm.
- Tabulka – pro snadnější výběr má každý výrobce jednotlivé hole zařazené do velikostí tabulky. Zde stačí vyhledat svoji výšku a podle ní vybrat potřebnou délku holí.
- Zkouška – jestliže budete hole vybírat na prodejně, můžete jejich velikost vyzkoušet. Zde stačí zaujmout vzpřímený postoj, při kterém by měl úhel mezi paží a předloktím snímat úhel necelých 90°. Předloktí tedy může být vodorovné i mírně skloněné směrem k zemi.
- Výpočet – správnou délku můžete i vypočítat. Stačí od výšky postavy odečíst 50 cm. Použít můžete i vzorec, kdy svoji výšku vynásobíte číslem 0,7 a výsledek zaokrouhlit směrem nahoru k nejbližší vyráběné délce holí. Lyžař s výškou 175 cm x 0,7 = 123 cm. Koupit lze hole s délkou 125 cm.
Velikost sjezdových holí je velmi často individuální záležitostí, každý lyžař může mít trochu jiné potřeby. Proto je vhodné před nákupem různé délky holí vyzkoušet při jízdě. Tuto možnost budete mít díky půjčovnám lyžařského vybavení.
Dětské sjezdové hole
Také v případě dětí je délka důležitým parametrem. V případě nejmenších dětí se doporučuje volit raději kratší hole. Potřebnou délku vypočítáte stejně jako v případě dospělých, a od výsledku cca 5 cm uberete. Dlouhé hůlky mohou dětem překážet. Jednodušší je koupit teleskopické hole, které porostou s dítětem a vydrží malému lyžaři delší dobu.
Výuka lyžování by pak měla raději probíhat bez hůlek. Je velmi důležité, aby se děti naučily dokonale ovládat lyže. Poté, co se naučí dělat plynulé oblouky, můžete přidat hůlky do výbavy také dětem.
Materiál
Sjezdové hole se vyrábí nejčastěji z hliníku nebo sklolaminátu. Poslední možností jsou hole s karbonu nebo v kombinaci těchto materiálů. Každý z materiálů má své specifické vlastnosti a každý se bude na svahu chovat trochu jiným způsobem.
- Hliník – hliníkové hole se vyznačují nízkou pořizovací cenou a poměrně vysokou odolností vůči poškození nebo nárazu. Ačkoliv je hliník lehkým materiálem, je nevýhodou hliníkových holí vysoká hmotnost, ve srovnání s ostatními materiály. Vlastnosti hliníkových holí souvisí s použitou hliníkovou slitinou. Největší pevnost nabídnou hole označené číslem 7075, nejnižší pevnost mají hole s označením 5086.
- Kompozit – tento materiál zaručuje vysokou pevnost i odolnost. Ve srovnání s hliníkem je tento materiál lehčí. Kompozit je oblíbeným materiálem díky svému ideálnímu poměru cena/výkon. Kompozitové hole jsou dobrou volbou pro zkušenější lyžaře. Tento materiál je také velmi často kombinován s hliníkem.
- Karbon – největší předností karbonových holí je nízká hmotnost a vyšší tlumení. Karbonové hole jsou rovněž užší a jejich držení je díky tomu komfortnější. Nevýhodou je vysoká pořizovací cena a křehkost. Při nárazu nebo pádu je pravděpodobné, že hůl zlomíte nebo jinak poškodíte.
Konstrukce
Sjezdové hůlky jsou složeny z několika částí. Každá z nich plní určitou funkci a stará se o bezpečnější a pohodovější jízdu.
Poutko
Poutka zabraní možné ztrátě hole. Pomocí popruhu bude hůl trvale připevněna k ruce. Hůl však může být vybavena i modernějším odnímatelným popruhem. Poutko by mělo být dostatečně široké, aby se při jízdě bolestivě nezařezávalo do ruky. Moderní poutka lze velikostně upravovat.
Ty nejdražší hole mají poutko s tvarem rukavičky. Takovéto poutko lze zpravidla od madla oddělit, což se bude hodit v různých situacích. V obchodech je možné narazit i na hole bez poutka. Tyto hole mívají systém, díky kterému je můžete připevnit ke speciálním rukavicím. Ty mají mezi ukazovákem a palcem integrované poutko, do kterého hůl jednoduše zacvaknete. Při případném pádu nebo vyšším tlaku se hůl uvolní. Tím se výrazným způsobem sníží možné riziko zranění.
Rukojeť
Rukojeť je část, za kterou budete hůlku držet. Moderní hole mívají ergonomicky tvarované rukojeti, které jsou navíc potažené přilnavým materiálem. Ten zajišťuje maximální pohodlí po celou dobu lyžování. Levné hůlky mohou být opatřeny jednoduchým plastovým madlem.
Talon
Talon nebo talířek je část, která usnadní odraz. Jednotlivé hole se liší velikostí talířku. Pokud preferujete lyžování na upravených sjezdovkách, budou vám stačit hole s malým talířkem. Naopak pro jízdu v zasněženém terénu jsou vhodnější hůlky opatřené větším talířkem. Ten zajistí, že se hůl nebude tolik držet a snáze si udrží svojí opěrnou funkci.
Značka
Při výběru konkrétních hůlek byste měli upřednostnit osvědčené značky. Mezi ně patří například Rossignol, Salomon, Nordica, HEAD, LEKI, ATOMIC, K2, Dynafit či Black Diamond. Každý z výrobců nabízí kvalitní hole pro děti, ženy i muže. Na své si přijdou rekreační i náročnější lyžaři.
Cena
Na trhu jsou sjezdové hole rozděleny do 3 základních kategorií v souvislosti s úrovní lyžaře. Nejlevnější jsou hole pro rekreační lyžaře, které jsou zpravidla vyrobeny z různých slitin hliníku. Jejich cena bývá v rozmezí 500 – 1 000 Kč, přičemž nejméně zaplatíte za hole pro děti.
Hole pro sportovní lyžaře jsou vyrobeny z kvalitnějších materiálů. Díky nim jsou pružnější a pevnější. Na výrobu se používá kombinace kompozitu a hliníku, dražší hole mají tělo z kompozitu. Také rukojeť je vyrobena z příjemnějších materiálů a úchop je díky tomu pohodlnější. Takovéto hole koupíte od 1 – 2 5 00 Kč.
Prémiové materiály se používají na výrobu závodních hůlek. Hole se vyznačují propracovanou rukojetí, která se postará o ideální úchop. Některé hole mají aerodynamické zahnutí, které zajistí minimální odpor vzduchu. Za takovéto hole zaplatíte více než 2 500 Kč.
Otázky a odpovědi
Kdy všude lze používat lyžařské hole?
Hole nejsou nezbytné pouze pro sjezdaře, své lyžařské hole mají také běžkaři a skialpinisté. Ať už se řadíte mezi vyznavače jakékoliv lyžařské disciplíny, hůlky vám pomohou udržet rovnováhu, s jejich pomocí získáte snadněji potřebnou rychlost, nebo vám naopak pomohou s bržděním.
Jak důležitá je délka hole?
Pro pohodlné a bezpečné lyžování je správná délka sjezdových holí velmi důležitá. Příliš dlouhé hůlky se nebudou dobře ovládat, což jízdu značně ztíží. Vaše reakce při různých situacích tak mohou být zpomalené. Krátké hole zase způsobí velký předklon a jízda nebude nijak komfortní. Krátké i dlouhé hole vedou k nestabilní jízdě i nadměrné únavě.
Je možné sjezdovou hůl velikostně upravit?
Výrobci mívají hole rozděleny většinou v 5 cm odstupech, což pro někoho nemusí být úplně vyhovující. V tomto případě je možné hůl velikostně upravit. Potřebovat budete sjezdovou hůlku se snímatelným madlem. Po sejmutí konstrukci hole podle potřeby seříznete a madlo opět nasadíte. Tuto úpravu zvládnete doma, ale obrátit se můžete i na pracovníku v servisu.
Závěr
Sjezdové hůlky je nutné vybrat ve správné délce. Pro komfort a bezpečí je tento parametr tím nejdůležitějším. Začátečníkům a rekreačním lyžařům postačí těžší, ale odolnější hliníkové hole. Zkušenější lyžaři většinou sahají po holích vyrobeným z kompozitu, které jsou lehčí, ale náchylnější ke zlomení.
Komfortnější používání zajistí ergonomicky tvarové madlo opatřené protiskluzovou úpravou. Sjezdové hole se liší i provedením poutka. Důležité je, aby bylo poutko dostatečně široké a při jízdě se nezařezávalo do ruky. Výhodou je i možnost nastavení velikosti. Poslední částí hole je talířek. Jeho velikost volte s ohledem na terén, ve kterém se budete běžně pohybovat.
Podobné články, co by vás mohly zajímat
Zdroje: www.mall.cz, www.sportisimo.cz, www.lyze-radotin.cz
Jak se vám líbí tento článek? Pomohl vám?
Manžel chtěl nějaké vhodné hůlky, tak jsem mu koupila jedny parádní od značky Nordica a je spokojený. Nikdy předtím jsem se v nich nevyznala, ale váš článek můj výběr hodně usnadnil.