Kompresní lymfodrenážní kalhoty mají mnoho výhod, a to jak pro pacienty s problematickou lymfou, tak pro zdravé jedince. Podporuje totiž proudění krve a zabraňuje otokům, kromě mnoha dalších účinků. Lymfodrenáž rádi využívají sportovci, jelikož jim pomáhá dosáhnout lepších výkonů, proč byste tedy nemohli i vy? Pojďme se podívat na to, co všechno potřebujete vědět, než si regenerační kalhoty zakoupíte.
Co jsou kompresní lymfodrenážní kalhoty?
Kompresní lymfodrenážní kalhoty jsou speciální zdravotnickou pomůckou, která se používá k podpoře lymfatického oběhu v těle, zejména v dolních končetinách.
Tyto kalhoty jsou často používány v rámci léčby lymfedému, který je charakterizován nahromaděním lymfatické tekutiny a otokem, obvykle v nohách, ale může ovlivnit i jiné části těla. Fungují na principu pneumatické komprese. Jsou vybaveny více komorami, které se postupně naplňují vzduchem a vytvářejí tak tlak na různé části nohou, boků a někdy i břicha. Tento tlak napodobuje přirozenou činnost svalů při pohybu, která pomáhá stimulovat lymfatický systém a podporuje odvod nadbytečné tekutiny z tkání.
Účinky lymfodrenáže
Jak už sám název napovídá, kalhoty mají pozitivní účinek na lymfatický oběh, stejně tak i cirkulaci krve. Kromě toho zlepšuje mobilitu a rozsah pohybu, poskytuje regeneraci dolním končetinám a odvádí škodlivé látky ze svalů. Skvělé jsou i pro sportovce, jelikož zlepšují sportovní výkony. Celkově nabízí všechny následující výhody:
- Redukce otoků a lymfedému – pomáhá redukovat nahromadění tekutin v těle, které může vést k otokům nebo lymfedému, což je stav, kdy je narušen normální odtok lymfy z určitých oblastí těla.
- Zlepšení cirkulace tkání – stimuluje cirkulaci ve tkáních, což může podporovat léčení a regeneraci po zraněních nebo operacích. Také může zlepšit vzhled jizvové tkáně.
- Podpora detoxikace – podporuje detoxikaci a může přispět k celkovému zdraví a pohodě.
- Zklidnění a uvolnění – lymfodrenáž je relaxační procedura, která může pomoci snížit stres a napětí.
- Podpora imunitního systému – posiluje imunitní odpověď těla, což je užitečné pro boj proti infekcím a nemocem.
- Zlepšení stavu kůže – přispívá ke zdravější a svěžejší kůži, čímž je populární také v kosmetickém průmyslu, například pro redukci celulitidy.
- Úleva od bolesti – může pomoci snížit bolest tím, že redukuje otoky a zlepšuje pohyblivost v postižených oblastech.
Typy
Kompresní nohavice se dělí na dva typy podle toho, zda se připojují k přístroji nebo ne. Podle toho se také liší v cenové kategorii.
S přístrojem
Lymfodrenážní kalhoty jsou obvykle vyrobeny z několika komor, které se postupně naplňují vzduchem díky připojenému elektronickému zařízení (kompresor). Tento systém umožňuje řízené napouštění vzduchu do jednotlivých komor kalhot, čímž se vytváří gradientní tlak na různých částech nohou a boků. Tlak pomáhá pohybu lymfy a krve směrem k srdci, což má vliv na snižování otoků a zlepšení oběhu. Můžete si navolit různé režimy dle libosti, a to jak před, tak také během procesu lymfodrenáže.
Bez přístroje
Kompresní kalhoty bez přístroje jsou vyrobeny z elastických materiálů, které rovnoměrně rozkládají tlak po celé délce nohou, v některých případech až po břicho. Tyto kalhoty obvykle poskytují gradientní kompresi, což znamená, že komprese je nejsilnější na kotnících a postupně klesá směrem nahoru k bokům nebo pasu. Kalhoty jsou snadno přenosné bez nutnosti elektrického zdroje.
Velikost
Důležitým parametrem, na který byste se měli při výběru zaměřit, je velikost kalhot, aby vám seděly a bylo vám v nich pohodlně. Standardní velikosti jsou S, M a L. Narazit můžete i na univerzální velikosti, které jsou vhodné pro všechny. Rozměry se liší u konkrétních modelů.
Hmotnost
Hmotnost samotných kalhot záleží na výrobci, materiálu i konstrukci. Obecně platí, že kalhoty samy o sobě nejsou zvlášť těžké, ačkoliv jejich hmotnost může být vyšší než u běžného oblečení kvůli integrovaným vzduchovým komorám a případným elektronickým komponentům. Nejčastěji se pohybuje okolo 1 kg.
Materiál
Materiál použitý pro výrobu lymfodrenážních kalhot je klíčový pro jejich efektivitu a pohodlí. Tyto kalhoty musí být dostatečně pružné, aby poskytovaly efektivní kompresi, zároveň musí umožňovat kůži dýchat a zajistit, aby byly pohodlné i při dlouhodobém nošení. Právě proto se nejčastěji používají:
Nylon
Nylon je velmi oblíbený pro svou odolnost a elasticitu. Je lehký a obvykle poskytuje dobrou odolnost proti oděru a roztržení. Díky své pružnosti je ideální pro vytváření rovnoměrného tlaku na těle.
Spandex (lycra)
Spandex, často známý také pod názvem lycra, je dalším oblíbeným materiálem pro kompresní oblečení, včetně lymfodrenážních kalhot. Tento materiál je vysoce elastický, což znamená, že může rozšířit až několikanásobně své původní velikosti, a přitom poskytovat silnou a konzistentní kompresi.
Polyester
Polyester je další často používaný syntetický materiál, který je oblíben pro svou trvanlivost a schopnost odolávat smrštění a vráskám. Může být kombinován s jinými vlákny, jako je spandex, aby zvýšil kompresní vlastnosti a pohodlí.
Mikrovlákno
Mikrovlákno je jemné syntetické vlákno, které je obzvláště měkké na dotek a má výborné vlastnosti pro odvod vlhkosti, což z něj činí ideální materiál pro dlouhodobé nošení, zejména v teplejších podmínkách.
Bavlna
Někdy se do kompozice materiálů přidává také bavlna kvůli jejímu přírodnímu pocitu a schopnosti absorbovat vlhkost. Avšak bavlna sama o sobě obvykle není dostatečně elastická, aby poskytovala efektivní kompresi, proto se často kombinuje s elastickými vlákny.
Napájení
Systém napájení může být integrován do samotných kalhot nebo může být poskytován externím zařízením, které kalhoty kontroluje.
Externí napájecí jednotka
Většina kompresních lymfodrenážních kalhot je napájena pomocí externí napájecí jednotky. Tato jednotka je obvykle elektrické zařízení, které reguluje tok vzduchu do různých částí kalhot a cyklicky tím vyvíjí tlak na různé části nohou, boků a dalších oblastí.
- Z elektrické sítě: Nejběžnější způsob, kde je napájecí jednotka připojena přímo do elektrické sítě pomocí kabelu. Tento typ zařízení vyžaduje přístup k elektrické zásuvce.
- Baterie: Některé zařízení mohou být také napájeny bateriemi, což umožňuje jejich použití i v případě, že není k dispozici elektrická zásuvka. To je obzvláště užitečné pro osoby, které cestují nebo potřebují zařízení používat na různých místech.
Přenosné řešení
Pro zvýšení pohodlí mohou být některé modely kompresních lymfodrenážních kalhot vybaveny přenosnými napájecími jednotkami, které umožňují uživatelům vést aktivní životní styl i při pravidelném podstupování terapie. Tyto jednotky jsou obvykle menší, lehčí a snadno přenosné.
Použití
Jednotlivé modely se mohou v použití trochu lišit, ale princip je stejný.
- Zapojte nabíječku do elektrické zásuvky, aby se kalhoty nabíjely, zatímco budou v provozu.
- Připojte konektor hadice k výstupu vzduchu tak, abyste slyšeli cvaknutí, které značí, že je konektor zapojen správně.
- Nasaďte si návleky na nohy, ruce nebo bok a pohodlně se usaďte či položte. Jestliže mají návleky zip, plně je zazipujte. S jedním zařízením lze použít pouze jednu sadu návleků.
- Připojte konektory návleků k výstupům vzduchu propojovací hadice.
- Zapněte systém na zařízení a vyberte požadované nastavení intenzity vzduchu, času a program.
- Stiskněte tlačítko Start/Stop a započněte lymfodrenáž.
- Nastavení lze kdykoliv upravit nebo ukončit.
Funkce
Kompresní lymfodrenážní kalhoty jsou speciálně navrženy pro podporu lymfatického oběhu a zlepšení odtoku lymfatické tekutiny v těle. Tento typ kompresní terapie se často používá k léčbě a prevenci různých zdravotních stavů, včetně lymfedému, který je charakterizován nahromaděním lymfatické tekutiny v těle, obvykle v končetinách.
Princip fungování kompresních lymfodrenážních kalhot spočívá v aplikaci jemného tlaku na konkrétní oblasti těla, což pomáhá stimulovat a usměrnit tok lymfy směrem ke středu těla, kde se může efektivněji filtrovat a odstraňovat přebytečné tekutiny a toxiny.
Značka
Mezi oblíbené značky kompresních nohavic patří Reboots, Normatec, Therabody Recovery Air nebo Aerify Recovery.
Cena
Regenerační kalhoty se nacházejí v několika cenových kategoriích, které se odvíjí od pokročilosti technologie. Samotné kalhoty nejsou tak drahé, ale společně s přístrojem už vás vyjdou na minimálně pár tisíc. Nejlevnější lymfodrenážní kalhoty se pohybují do 5 000 Kč. Nemusejí nabízet tolik funkcí a nezakryjí celé nohy, navíc také nejsou tak mobilní.
Od 5 000 Kč do 15 000 Kč už najdete větší modely, které pokryjí celé nohy a mají k dispozici i další funkce.
Nad 15 000 Kč mají modely vylepšený design i provoz. Kalhoty můžete například propojit s aplikací přes Bluetooth, abyste si mohli masáž jednoduše nastavit dle svých potřeb. Použité materiály mají samozřejmě prémiovou kvalitu.
Údržba
Kompresní lymfodrenážní kalhoty jsou speciální zařízení používané pro podporu lymfatického oběhu a mohou být užitečné pro osoby trpící lymfedémem, křečovými žilami nebo ty, kteří se chtějí zotavit po intenzivní fyzické aktivitě. Správná údržba těchto kalhot je klíčová pro jejich dlouhodobou efektivitu a bezpečnost, i když není vůbec náročná. Zde je pár tipů, jak na to:
- Čištění návleků: Návleky rozhodně neperte v pračce. Namísto toho je otřete vlhkým, čistým hadříkem nebo jiným antiseptickým hadříkem a utřete čistým hadříkem. Nesušte v sušičce a nepoužívejte chemické prostředky.
- Správné skladování: Když kalhoty nejsou používány, měly by být uloženy v suchém a tmavém místě. Vyhněte se jejich dlouhodobému skladování na jednom místě, které by mohlo způsobit trvalé záhyby nebo oslabení materiálu. Raději je rolujte nebo uložte volně složené.
Otázky a odpovědi
Pro koho jsou kompresní lymfodrenážní kalhoty vhodné?
Lymfodrenážní kalhoty poskytují gradientní kompresi, což znamená, že tlak je nejsilnější u nohou a postupně klesá směrem nahoru, což pomáhá podporovat cirkulaci lymfy a krve v těle. Tím mohou být užitečné pro osoby trpící lymfedémem, pacienty po chirurgických zákrocích, osoby s křečovými žilami nebo chronickou žilní insuficiencí, sportovce, osoby s dlouhodobým stáním nebo sezením v práci, během těhotenství.
Kdo lymfodrenážní kalhoty používat nesmí?
Vyhnout by se jim měli pacienti s akutním plicním edémem, akutní tromboflebitidou, akutním městnavým srdečním selháním, akutní infekcí, žilní trombózou, plicní embolií, ranami, lézemi, infekcemi nebo nádory v místě aplikace či v jeho blízkosti. Také platí, abyste kalhoty nepoužívali na místech, kde je nežádoucí zvýšený žilní a lymfatický návrat. To stejné platí se zlomeninami nebo dislokací kostí.
Jak často používat lymfatické kalhoty?
Frekvence používání závisí na konkrétním problému, obecně se ale doporučuje lymfodrenáž 3x až 4x týdně. I když jsou její účinky skvělé, nepřehánějte to. Aby mohla být léčba plnohodnotná, dbejte také na kvalitní spánek, stravu a zbytečně se nestresujte.
Závěr
Proceduru, kterou jinak musíte podstupovat v salonech krásy, si nyní můžete dopřát i u vás doma, v soukromí a pohodlí. Přestože je lymfodrenáž obecně považována za bezpečnou, měli by lidé s určitými zdravotními stavy, jako jsou akutní infekce, srdeční problémy, trombózy nebo určité typy rakoviny, před zahájením jakéhokoliv druhu lymfatické terapie vyhledat lékařskou radu. Pokud žádné zdravotní problémy nemáte, pouze dodržujte pokyny výrobce a užijte si účinků, které vám lymfodrenážní kalhoty přinášejí.
Podobné články, co by vás mohly zajímat
- Masážní pistole
- Fotbalové chrániče
- GPS vesty na fotbal
- Protiskluzové ponožky
- Masážní přístroje na nohy
Jak se vám líbí tento článek? Pomohl vám?
